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Medo, Depressão ou Síndrome do Pânico?

Filipenses 4:8 e 9

“… tudo o que é verdadeiro, honesto, justo, puro, amável, de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai. … e o Deus de paz será convosco.

Muitas pessoas neste exato momento estão sofrendo com o medo intenso, a depressão profunda e a síndrome do pânico. Alguns sentem até mesmo um pavor de ter medo. Parece loucura, mas isso é sério. Esta doença tem acometido milhares de pessoas no mundo.

Todas estas coisas podem acontecer com o cristão, mas não precisam nos destruir. Vi um vídeo onde um pastor que sofreu de depressão profunda começou a fazer caminhadas e consumir bananas e isso o ajudou. Fui estudar sobre o assunto e vi que a banana ajuda a liberar serotonina que auxilia no humor e que o exercício físico gera mais oxigenação para o corpo, fazendo com que tenhamos mais disposição.

Deus nos diz em Filipenses 4:6 “Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças.”. Coma banana, faça caminhada ao ar livre e ore. Durante sua oração lembre-se primeiro daquilo que Deus já fez por você e agradeça, traga a sua memória aquilo que te dá esperança, depois liste seus pedidos e desejos para Deus. Ele é fiel.

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