“Tu, porém, quando jejuares, unge a tua cabeça, e lava o teu rosto para não pareceres aos homens que jejuas, mas a teu Pai, que está em secreto; e teu Pai, que vê em secreto, te recompensará publicamente.”. – Mateus 6:17 e 18

Aqui Cristo ensina de que forma devemos fazer o jejum. O jejum não é um ato para mostrar espiritualidade aos outros, e sim um tempo de foco intenso entre você e Deus. Por isso, Jesus orienta que não devemos parecer tristes ou abatidos para chamar atenção. O foco precisa estar no relacionamento com o Pai, e não na aprovação das pessoas.

Assim como em outras práticas espirituais, o jejum deve ser feito com um coração puro. Contar para todo mundo que você está jejuando pode parecer um gesto inocente, mas muitas vezes revela o desejo de reconhecimento humano. Veja o que diz em Mateus 6:1 “Guardai-vos de fazer a vossa esmola diante dos homens, para serdes vistos por eles; de outra sorte não tereis recompensa junto de vosso Pai, que está nos céus.”.

Portanto, durante o jejum, em vez de buscar a atenção das pessoas, devemos aproveitar para fortalecer nossa comunhão com Deus por meio da leitura constante da bíblia (buscando a vontade de Deus) e, por meio da oração e da gratidão como vemos em Filipenses 4:6 “Não estejais ansiosos por coisa alguma; antes, os vossos pedidos sejam em tudo conhecidos diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças.”.